“Sốc nhiệt” là tình trạng cơ thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng do biến đổi nhiệt độ quá mạnh, thường là do tiếp xúc với nhiệt độ cao hoặc thấp đột ngột. Đây là một trạng thái khẩn cấp y tế và cần được xử lý kịp thời để tránh các biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe, bao gồm cả tử vong.

Nguyên nhân dẫn tới tình trạng sốc nhiệt

Sốc nhiệt có thể xảy ra khi cơ thể không thể điều hòa được nhiệt độ nội bộ, do đó nhiệt độ cơ thể tăng lên một cách đáng ngạc nhiên. Các nguyên nhân chính gồm:

Tiếp xúc quá mức với nhiệt độ cao: Đây là nguyên nhân chính gây sốc nhiệt, ví dụ như làm việc hoặc vận động quá mức dưới ánh nắng mặt trời, ở các khu vực nóng hoặc trong phòng không có không khí lạnh.

Không điều hòa được nhiệt độ cơ thể: xảy ra khi môi trường quá nóng và độ ẩm cao, làm giảm khả năng mồ hôi hóa và làm mát cơ thể.

Mất nước và mất điện giải: Việc mất nước quá mức và thiếu ion điện làm suy giảm khả năng điều hòa nhiệt độ của cơ thể.

Bị ốm hoặc dùng thuốc: Các tình trạng y tế như sốt cao, tiêu chảy hay nôn mửa cũng có thể làm tăng nguy cơ sốc nhiệt. Một số loại thuốc, ví dụ như thuốc làm giãn cơ (như MDMA), cũng có thể gây ra sốc nhiệt.

Tuổi tác và yếu tố sức khỏe: Người già và trẻ em dễ bị tổn thương hơn bởi sốc nhiệt do hệ thống điều hòa nhiệt độ của cơ thể chưa hoàn thiện hoặc suy giảm.

Dấu hiệu khi bị sốc nhiệt

Khi bị sốc nhiệt, cơ thể sẽ có những dấu hiệu và triệu chứng như sau:

Da ửng đỏ và nóng bừng: do mở rộng các mạch máu để cố gắng làm mát cơ thể.

Nhiệt độ cơ thể cao

Đau đầu: có thể là do mất nước và mất điện giải.

Chóng mặt, mệt mỏi nặng, buồn nôn hoặc chán nản.

Nhịp tim nhanh và hô hấp nhanh: Do cơ thể cố gắng làm mát và điều hòa nhiệt độ.

Mất ý thức: Trạng thái này là biểu hiện của sốc nhiệt nghiêm trọng và cần được cấp cứu ngay lập tức.

Làm gì khi bị sốc nhiệt

Khi bạn hoặc ai đó bị sốc nhiệt, hãy thực hiện các bước sau đây để cấp cứu và giúp cơ thể hồi phục

Di chuyển nạn nhân vào nơi mát mẻ: Di chuyển nạn nhân ra khỏi nguồn nhiệt, nhất là nếu đang ở ngoài trời dưới ánh nắng mặt trời.

Giải phóng cơ thể khỏi quần áo nặng nề để giúp cơ thể mát mẻ hơn.

Làm mát cơ thể: Sử dụng nước mát hoặc giấm pha loãng để lau lạnh cơ thể. Bạn có thể sử dụng khăn lạnh ướt để lau nhẹ lên da, đặc biệt là ở vùng cổ, nách, và khuỷu tay.

Uống nước: Cung cấp nước uống lạnh hoặc nước có chứa điện giải (như nước khoáng) để giúp cơ thể lấy lại sự cân bằng nước và ion.

Kiểm tra và giám sát triệu chứng: Theo dõi triệu chứng của nạn nhân như nhiệt độ cơ thể, nhịp tim và hô hấp. Nếu triệu chứng trở nên nghiêm trọng như mất ý thức, gọi điện cho dịch vụ cấp cứu ngay lập tức.

Xem thêm: Bạn đã hiểu gì về bệnh Viêm gan A