Trà xanh và 8 thay đổi kỳ diệu trong cơ thể khi uống

Những lợi ích kỳ diệu của việc uống trà xanh thường xuyên

 Giúp bạn ổn định cân nặng

Trên thực tế, các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng béo phì là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm. Một cân nặng lý tưởng và ổn định là điều mà bất cứ ai cũng muốn sở hữu.

Vậy bạn có thể tham khảo việc uống trà xanh hàng ngày để hỗ trợ điều đó. Bởi trà xanh có khả năng giúp bạn giảm được lượng mỡ thừa trong cơ thể, cân nặng của bạn cũng sẽ có sự thay đổi tích cực. Trong loại đồ uống này chứa các chất chống oxy hóa và caffein. Đây là 2 loại chất giúp thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể đồng thời giúp các chất béo được phân hủy nhanh chóng. Ngoài ra nó còn có thể điều chình hormone để làm bạn giảm cảm giác muốn ăn.

Một điều tuyệt vời là trà xanh có lượng calo bằng 0. Sẽ rất tốt dành cho những ai đang trong quá trình giảm cân nếu họ nhâm nhi 2 -3 chén trà xanh mỗi ngày.

 Tốt cho bệnh tiểu đường 

Tiểu đường ngày càng có xu hướng phổ biến ở nhiều người trong xã hội hiện đại. Về bản chất, những bệnh nhân mắc bệnh này có lượng đường trong máu cao do cơ thể bạn giảm khả năng sản xuất insulin hoặc thậm chí là kháng insulin. Điều đặc biệt ở trà xanh là có thể giúp bạn tăng cảm giác no, giúp giảm cân và tăng độ nhạy cảm của cơ thể vởi insulin. Từ đó sẽ điều chỉnh được lượng đường có trong máu. Để phòng tránh khả năng mắc bệnh tiểu đường, hãy pha cho bản thân 3 tách trà xanh mỗi ngày nhé

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Đột quỵ, ngừng tim đột ngột hay bệnh tim đều là những nguyên nhân chính gây tử vong ở nhiều người. Căn bệnh này hình thành thường do lượng Cholesterol LDL hay chỉ số triglyceride trong huyết thanh cao. Một số vấn đề khác như béo phì hoặc cao huyết áp.

Trà xanh có thể giúp huyết áp của bạn giảm xuống nhờ việc làm giảm mật độ lượng cholesterol LDL xuống. Và như đã nói ở trên, thức uống này có thể “đánh bay” lượng mỡ không cần thiết ra khỏi cơ thể và nội tạng. Giups cơ thể giảm quả trình oxy hóa và hấp thụ cholesterol. Ngoài ra nó còn có khả năng ngăn chặn chứng bệnh rung nhĩ, cải thiện sức khỏe tim mạch.

 Cải thiện chức năng não

Các chất có trong trà xanh chứa đặc tính chống oxy hóa, các hợp chất này giúp bảo vệ não và cải thiện chức năng của não, cải thiện tâm trạng và sự tập trung.

Các hoạt chất trong trà xanh có đặc tính bảo vệ hệ thần kinh và giúp ức chế các rối loạn chức năng não.

Uống trà xanh có thể giúp cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer’s và Parkinson’s khi bạn có tuổi.

 Giảm huyết áp cao

Huyết áp cao tưởng chừng chỉ là chuyện nhỏ nhưng căn bệnh này đáng sợ vô cùng khi nó là thủ phạm giết chết nhiều người bởi những biến chứng nó gây ra. Có một số yếu tố gây ra căn bệnh này như thực đơn ăn uống kém dinh dưỡng và lười vận động. Trà xanh sẽ là một giải pháo phù hợp cho những người đang mệt mỏi chống lại chứng cao huyết áp.

 Giảm tình trạng viêm

Nếu bạn mắc chứng viêm mãn tính, hãy luôn dè chứng với biến chứng mà nó có thể gây ra. Và đừng quên bổ sung trà xanh mỗi ngày, bởi trà xanh có khả năng chống oxy hóa, giúp giảm viêm hiệu quả.

 Thúc đẩy hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả

Một điều tuyệt vời trà xanh mang lại nữa đó là giảm nguy cơ trầm cảm, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể hoạt động tốt hơn. Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn, giúp bạn phòng tránh bệnh tật, đau ốm.

 Giảm nguy cơ mắc hội chứng buồng trứng đa nang

Đây có lẽ là tác dụng ít người biết nhất của loại đồ uống này. Phụ nữ uống trà xanh sẽ giúp bạn giảm nồng độ nội tiết tố nam và giảm mức insulin. Loại trà này còn giúp giảm bạn sự hình thành và phát triển của các u nang nhờ các polyphenol có chứa trong lá trà.

• Lưu ý:

Mặc dù trà xanh mang lại rất nhiều lợi ích. Nhưng bạn cũng nên nhớ rằng, uống quá nhiều trà xanh có thể gây ra một số tác dụng phụ: như các vấn đề về thận, mất ngủ, đau dạ dày và chuột rút. Hãy uống trà xanh đều đặn nhưng phải pha với nồng độ nhẹ, vừa đủ, tránh pha trà quá đặc.

▶Xem phỏng vấn khác của bệnh nhân ung thư vòm họng: Hành trình chiến thắng ung thư vòm họng của chú Dũng- Nghệ An

Lời nhắn nhủ của chúng tôi gửi đến quý bạn,

“Sự tin tưởng, đồng hành của người bệnh, là nền tảng vững chắc để chúng tôi tiếp tục cống hiến, phát huy tinh hoa của bản người Dao, đem đến những giá trị tốt đẹp cho cuộc sống, Sức khỏe là thứ vô giá nhất của con người, một khi đã bị mài mòn rồi rất khó để hồi phục nguyên vẹn.”

Xin hãy chăm sóc sức khỏe của bản thân!

Hiện nay HTX Thuốc nam họ Lý Ba Vì chúng tôi có tiếp nhận điều trị đa khoa các bệnh gan, xương khớp, dạ đày,… đặc biệt, chúng tôi đã hỗ trợ điều trị giúp đỡ cho nhiều bệnh nhân u nhọt, K chưa có phương pháp điều trị phù hợp duy trì sự sống, tiêu giảm khối u. Hành trình phát huy hơn 50 năm với bài thuốc gia truyền chữa bệnh cứu người, chúng tôi đang mang lại sức khỏe và sự sống cho hàng ngàn bệnh nhân trong và ngoài nước.

HỢP TÁC XÃ THUỐC NAM HỌ LÝ BA VÌ

Nối nghiệp truyền thống cha ông, lưu giữ tinh hoa Ba Vì

Địa chỉ: Thôn Yên Sơn – xã Ba Vì – huyện Ba Vì – TP. Hà Nội

Hotline: 0365.770.551 – 0816.210.551

Facebook: Đông y gia truyền họ Lý Ba Vì

Youtube: Đông y gia truyền họ Lý Ba Vì