Chế độ dinh dưỡng “ Vàng” cho bệnh nhân hậu Covid – 19

Hậu covid – nhiều người đang lo ngại với những triệu chứng như khó thở, hụt hơi, rụng tóc,…Với số lượng F0 ngày càng gia tăng, việc chữa như thế nào và sau khi khỏi bệnh cần thiết lập thói quen sinh hoạt cũng như dinh dưỡng như thế nào được rất nhiều người quan tâm.

  1. Covid -19 là gì?

COVID-19 (bệnh vi-rút corona 2019) là một bệnh do vi-rút có tên SARS-CoV-2 gây ra, nó là một phần của họ vi-rút corona. COVID-19 thường gây ra các triệu chứng hô hấp, có thể cảm thấy giống như cảm lạnh, cúm hoặc viêm phổi. COVID-19 có thể tấn công không chỉ phổi và hệ hô hấp của bạn. Các bộ phận khác của cơ thể của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này.

bài thuốc hỗ trợ giảm tác dụng phụ hậu covid 19 - Ảnh 4
Những triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân Covid-19
  • Biểu hiện của người nhiễm Covid – 19

Khi bị mắc COVID-19, thường sẽ bị một vài triệu chứng như sốt, ho, có đờm, mệt mỏi. Điều này ảnh hưởng nhiều đến cơ thể, bạn sẽ giảm khả năng ăn uống bình thường và ít nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết.

COVID-19 có thể khiến việc ăn uống trở nên khó khăn hơn vì nó ảnh hưởng đến vị giác và khứu giác và có thể khiến người ta giảm cảm giác thèm ăn.

>>> Xem thêm: Phản hồi của bệnh nhân ung thư đại tràng về bài thuốc của Đông y gia truyền họ Lý Ba Vì

3. Nên ăn gì khi bị COVID-19?

– Khi bạn bị Covid – 19, điều quan trọng bạn nên làm là cố gắng bổ sung các loại thực phẩm có đủ năng lượng (calo) cũng như protein để giúp duy trì cân nặng và cơ bắp của bạn.

– Nếu như bạn cảm thấy xuất hiện các dấu hiệu như mệt mỏi, ốm yếu thì lúc này cơ thể bạn đang cần bổ sung các loại thực phẩm giàu protein như thịt, trứng, cá và sữa đầy đủ chất béo hoặc các chất thay thế có nguồn gốc thực vật như đậu, các loại đậu, quả hạch và hạt.

bài thuốc hỗ trợ giảm tác dụng phụ hậu covid 19 - Ảnh 3
Những thực phẩm nên sử dụng cho bệnh nhân điều trị Covid

Bạn hãy tăng cường lượng calo bằng cách ăn vặt thường xuyên hơn và thêm các thành phần bổ sung vào bữa ăn. Ví dụ: pho mát hoặc bơ cho trứng tráng, hoặc thêm các loại hạt hoặc bơ hạt vào cháo và nước sốt.

– Đặc biệt là khi mắc Covid – 19 cơ thể chúng ta cần nhiều vitamin C và kẽm hơn khi chống lại bệnh đường hô hấp như COVID-19. Vitamin C có trong cam và nước cam, ớt đỏ, xanh và dâu tây trong khi kẽm có trong động vật có vỏ, thịt và pho mát.

Người mắc COVID-19 nên thực hiện chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng dinh dưỡng.

4. Chế độ ăn uống hậu covid

Thiết lập chế độ ăn nhiều thực vật sẽ tốt hơn cho sức khỏe tổng thể của bạn vì nó sẽ tăng cường hệ vi sinh vật đường ruột để giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh hậu covid

bài thuốc hỗ trợ giảm tác dụng phụ hậu covid 19 - Ảnh 2
Hậu covid nên bổ sung dinh dưỡng thế nào

Một số loại thực phẩm giàu các loại vitamin (A, B6, B12, C, folate và E) và các loại thực phẩm có chứa nguyên tố vi lượng (kẽm, đồng, selen và sắt) được biết là đóng một phần quan trọng trong chế độ ăn uống đa dạng. Ví dụ như:

Sữa và pho mát – nguồn cung cấp vitamin A và B12

Cá và cá có dầu – nguồn cung cấp vitamin A, B6 và B12 và selen.

Các loại rau lá xanh đậm như cải xoăn, rau bina và bông cải xanh – nguồn cung cấp vitamin A và B6, folate và sắt.

Quả hạch và hạt – nguồn cung cấp vitamin E, đồng và sắt.

Thịt – nguồn cung cấp kẽm, sắt, selen và vitamin B6 và B12.

Trái cây – nguồn cung cấp vitamin A và C.

Mặc dù chúng ta vẫn chưa biết cách ăn uống hoặc thực phẩm nào có thể giúp làm giảm các triệu chứng hậu COVID, nhưng bạn nên thiết lập chế độ ăn uống đa dạng, lành mạnh, bao gồm nhiều rau xanh và trái cây. Đồng thời, điều quan trọng là phải ăn uống điều độ để không vô tình ăn quá nhiều, điều này có thể gây hại cho sức khỏe của bạn về lâu dài.

Bài thuốc hỗ trợ giảm tác dụng phụ hậu Covid 19

Thấu hiểu được những lo lắng của bệnh nhân hậu covid, HTX Thuốc nam họ Lý Ba Vì đang sử dụng dòng thuốc nam giúp giảm tác dụng phụ của hậu covid 19 để lại.

Được bào chế 100% từ thảo dược tự nhiên, an toàn và lành tính. Các bài thuốc của HTX Thuốc nam họ Lý Ba Vì hoạt động theo cơ chế tác động và “sửa chữa” từ gốc nguyên nhân gây bệnh, giúp giảm thiểu các tổn thương mà covid gây ra, rút ngắn thời gian phục hồi và tăng cường sức đề kháng một cách tự nhiên cho bệnh nhân hậu covid.

bài thuốc hỗ trợ giảm tác dụng phụ hậu covid 19 - Ảnh 1
Bài thuốc hỗ trợ giảm tác dụng phụ cho bệnh nhân hậu video

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.