Loãng xương là tình trạng xương bị suy giảm mật độ và chất lượng, khiến xương trở nên yếu, giòn và dễ gãy hơn. Bệnh thường tiến triển âm thầm, nhiều người chỉ phát hiện khi đã xảy ra gãy xương sau một cú ngã nhẹ hoặc những va chạm tưởng như không đáng kể. Một câu hỏi được nhiều người quan tâm là: loãng xương có di truyền không? Nếu trong gia đình có bố mẹ hoặc người thân từng bị loãng xương, liệu thế hệ sau có chắc chắn mắc bệnh?
Loãng xương có di truyền không?
Câu trả lời là có yếu tố di truyền, nhưng loãng xương không phải bệnh di truyền theo nghĩa cứ bố mẹ mắc thì con chắc chắn mắc.
Các nghiên cứu cho thấy yếu tố gia đình có thể ảnh hưởng đến nguy cơ loãng xương và gãy xương. Nếu cha hoặc mẹ từng bị loãng xương hoặc gãy xương, đặc biệt là gãy xương vùng hông, nguy cơ của con có thể cao hơn so với người không có tiền sử gia đình.
Di truyền có thể tác động đến nhiều đặc điểm liên quan đến sức khỏe xương như khối lượng xương đạt được trong giai đoạn phát triển, cấu trúc xương và quá trình hình thành – tiêu hủy xương. Tuy nhiên, gen chỉ là một phần trong tổng thể nguy cơ. Tuổi tác, hormone, dinh dưỡng, vận động, bệnh lý và thuốc sử dụng lâu dài cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe xương.
Vì vậy, có người có tiền sử gia đình bị loãng xương nhưng không mắc bệnh, trong khi một số người không có người thân từng mắc vẫn có thể bị loãng xương do nhiều yếu tố nguy cơ khác.
Vì sao tiền sử gia đình lại quan trọng?
Xương không phải là một cấu trúc cố định mà liên tục được cơ thể tạo mới và loại bỏ. Trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên, quá trình tạo xương diễn ra mạnh mẽ. Khối lượng xương thường đạt mức cao nhất vào khoảng giữa đến cuối độ tuổi 20. Khối lượng xương đạt được càng tốt thì nền tảng sức khỏe xương về sau càng thuận lợi.
Yếu tố di truyền có thể góp phần quyết định một người đạt được khối lượng xương tối đa như thế nào. Vì vậy, nếu gia đình có tiền sử loãng xương hoặc gãy xương, bạn nên chủ động quan tâm đến sức khỏe xương từ sớm thay vì chờ đến khi xuất hiện triệu chứng.
Đặc biệt, loãng xương thường được gọi là “căn bệnh thầm lặng” vì giai đoạn đầu có thể không gây triệu chứng rõ ràng. Khi bệnh tiến triển, người bệnh có thể bị gãy xương, đau lưng, giảm chiều cao hoặc thay đổi tư thế.
Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ loãng xương?
Ngoài yếu tố gia đình, nguy cơ loãng xương còn liên quan đến nhiều yếu tố khác.
Tuổi tác: Khi tuổi càng cao, nguy cơ mất xương và gãy xương thường tăng lên.
Giới tính và mãn kinh: Phụ nữ có nguy cơ loãng xương cao hơn, đặc biệt sau mãn kinh do sự thay đổi nồng độ estrogen. Tuy nhiên, nam giới cũng có thể mắc loãng xương.
Thể trạng: Người có cân nặng thấp hoặc thân hình nhỏ, mảnh có thể có nguy cơ cao hơn.
Dinh dưỡng: Chế độ ăn thiếu canxi và vitamin D có thể ảnh hưởng đến sức khỏe xương. Ăn kiêng quá mức hoặc không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cũng có thể làm tăng nguy cơ mất xương.
Ít vận động: Lối sống ít hoạt động thể chất khiến hệ cơ xương không được kích thích đầy đủ.
Hút thuốc và uống nhiều rượu: Đây cũng là những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương.
Ngoài ra, một số bệnh lý và thuốc, đặc biệt việc sử dụng corticosteroid trong thời gian dài, cũng có thể làm tăng nguy cơ mất xương.
Có tiền sử gia đình bị loãng xương nên làm gì?
Nếu bố mẹ hoặc người thân từng bị loãng xương, đặc biệt có tiền sử gãy xương do va chạm nhẹ, bạn không nên quá lo lắng nhưng cũng không nên chủ quan.
Trước hết, hãy duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, chú ý bổ sung canxi và vitamin D phù hợp với nhu cầu của cơ thể. Đồng thời, duy trì hoạt động thể chất thường xuyên, hạn chế hút thuốc và uống rượu quá mức.
Quan trọng hơn, nếu thuộc nhóm có nguy cơ cao, bạn nên trao đổi với bác sĩ để được đánh giá nguy cơ và cân nhắc kiểm tra mật độ xương khi cần thiết. Khi thăm khám, hãy cung cấp đầy đủ thông tin về tiền sử gãy xương, bệnh lý đang mắc, thuốc đang sử dụng và tiền sử loãng xương trong gia đình.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Hotline: 0358 828 604 – 0943.227.581
Website: https://thuocnamholybavi.vn/ và https://luongylysinhphuc.vn/
Youtube: https://www.youtube.com/@luongylysinhphuc
#HoptacxathuocnamhoLyBaVi #LySinhPhuc #Thuocnamgiatruyen #LyThiNu
